Il CACAO e il suo Effetto “Salva Sorriso”
Chi non ha mai pensato di peccare tuffandosi nel cioccolato per godersi un pò di sano relax? Ebbene si, Il cacao e/o cioccolato fondente è uno dei peccati di gola più comuni, soprattutto per le donne.
Oggi Alia skin care cosmesi siciliana risponde alle tue domande!
Ad esempio ti sei mai chiesto quale reazione chimica rende il cacao così buono, tanto da diventare una vera e propria dipendenza?
“Dimenticate i diamanti, è il cioccolato, credo sarete d’accordo, il miglior amico delle ragazze”. (Carole Matthews)
Uno dei tanti motivi è la presenza di un minerale capace di ridurre lo stress e ansia e promuovere il buonumore!!!
Il magnesio è un minerale indispensabile per “ rilassare la muscolatura e la mente”, un ottimo aiuto per ridurre nervosismo, insonnia, contratture muscolari, soprattutto nel periodo estivo durante il quale sudiamo maggiormente e pertanto eliminiamo dal corpo una buona parte di preziosi sali minerali come il Magnesio.
Inoltre il cacao è un alimento ricco di vitamine del gruppo B e di serotonina , un neurotrasmettitore cerebrale “definita sostanza” della felicità e del relax..
Il cacao è anche un ottimo stimolante del metabolismo grazia alla presenza di caffeina, teobromina e catechine e quindi un ottimo rimedio “brucia grassi”.
. Infine il merito più importante va all’alta presenza dei polifenoli, principi attivi ad alto potere antiossidante, in grado di contrastare i radicali liberi e quindi
rallentare i processi di invecchiamento fisiologico sia all’interno del corpo che all’esterno, un vero e proprio rimedio anti aging per la tua pelle!
E allora perché non approfittare del piacevole gusto del cioccolato per sfruttare i suoi benefici?
Ma vediamo insieme quale e quanto cioccolato fa bene alla salute:
- Scegli il cioccolato di cacao proveniente dalle fave
- Meglio il cacao amaro in polvere e/o cioccolato fondente con un contenuto minimo di cacao del 70%.
- Consuma in quantità moderate ma anche ogni giorno (20 gr di cioccolato al giorno)
Oggi esistono numerosi articoli scientifici che presentano il cacao e o cioccolato fondente a tutti gli effetti come un SUPERFOOD per il benessere del corpo della mente!!
Bibliografia:
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